いつでもどこでもやせられる人にならなきゃウソ。
やせたり太ったりを繰り返すうちに、脂肪がどんどん頑固になってきて、やせにくくなっていくとは、最近よく聞く警告。
これも、やせる時には脂肪と筋肉が両方減るが、太る時は一気に脂肪だけが増え、これが皮膚の下にしつこくまとわりつき、取れない脂肪としてたまっていくからだとか。
とはいえ、今や「やせたい時にやせられる」という特技をもった人がけっこう増えている。
この人たちにとって、再び太るのは世にいう"リバウンド"ではなく、単に"やせていない時期"にすぎないから、取れない脂肪がつくこともない。
この人たちはまず、やせる自信があり、だから逆に太ることも恐れていない。
やせても太っても、頓着しない人たちなのだ。
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