いつも夢を見る人はどこか健康状態が悪いのだそうです。
こういう人は、心の中にいろいろな雑念があり、そのせいで夢を見るのだといいます。
「だから私は、極力、夢を見ないようにしています。眠くてしかたがないギリギリまで起きていて、バタンキューと寝てしまいます。ときどき、うとうとして夢を見はじめたりするけど、こんなときは朝の4時でもパッと起きます。とにかく、睡眠時間は、短ければ短いほどいい。そうすれば熟睡できる」
堤氏の平均睡眠時間はきわめて短い。
1日3時間ぐらいしか眠らないこともざらにあります。
そのかわり、昼間の活動時間の合間の、たとえば移動の車中などではうまく居眠りしているといいます。
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